La VGA Saint-Maur Omnisports propose un programme d’activités de remise en forme physique et mental après un contexte sanitaire toujours incertain et qui a accentué les préoccupations relatives à la sédentarité, aux troubles psychiques et au repli sur soi. Pour répondre à ces problématiques actuelles, les initiatives proposées à tous les pratiquants de la VGA, mais également aux personnes qui souhaiteraient reprendre une activité physique et sportive, ont pour objectif de favoriser le bien-être par le biais de 3 actions :

• La Boucle de la Forme, un parcours sportif de santé à pratiquer en extérieur, utilisant les infrastructures et le mobilier urbain rencontrés sur le circuit longeant les Bords de Marne. Les séances se dérouleront tous les mardis soirs, de 19h à 20h, avec un de nos enseignants en Activité physique adaptée. Un deuxième créneau est en cours de création pour accueillir plus de pratiquants à cette activité ;

• La découverte de la Sophrologie, discipline dont les bienfaits s’appuient principalement sur différentes techniques de relaxation et libération de la parole. Cet outil de résilience sera notamment proposé dans un cadre collectif pour une bonne cohésion de groupe durant les 5 séances proposées dans la formule d’activité. Séances limitées à 10 personnes sur 5 mercredis du mois de mars et avril 2022, de 18h à 19h ;

• Des bilans gratuits d’ostéopathie qui seront exclusivement réservés aux adhérents de la VGA Saint Maur dont le diagnostic sera fait par un étudiant stagiaire de 5e année de l’École Supérieure d’Ostéopathie et de Biomécanique (Osteobio) de Cachan. Les séances se réservent sur un créneau de 45 minutes, les mardis et mercredis, de 18h à 21h.