VGA YOGA
HATHA - VINYASA - KIDS YOGA

Salle Auguste Marin,

32, Boulevard de Champigny

94210, Saint-Maur-des-Fossés.

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À la VGA, les premiers cours datent de 1975. Un seul professeur les dispensait à une poignée d’adhérents convaincus. Il subsistait une certaine méfiance envers le yoga, peur d’un sectarisme, amalgame avec une religion peu connue… Mais les esprits évoluent et la reconnaissance de cette discipline s’est aujourd’hui imposée. La section progresse d’année en année, grâce à des professeurs compétents et passionnés qui donnent 7 cours par semaine à des adhérents qui rajeunissent et se fidélisent.

Le Vinyasa Yoga est une méthode de Yoga dynamique.
Le mouvement est synchronisé avec la respiration formant ainsi une unité, une harmonie. Le Vinyasa Yoga est issu de l’ashtanga Yoga mais contrairement à celui ci l’enchaînement des postures est libre et « chorégraphié » selon le professeur.

Le Kid’s Yoga

  • améliore la concentration et l’attention
  • développe la coordination et la motricité
  • renforce la confiance en soi et l’ouverture aux autres
  • encourage l’expression et la créativité
  • apporte détente et bien être

 

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