Section : VGA GYMNASTIQUE RYTHMIQUE

VGA Saint-Maur Gymnastique Rythmique – Grâce, maîtrise et expression corporelle

La Gymnastique Rythmique (GR) est une discipline artistique complète qui associe souplesse, coordination, élégance et sens du rythme.
À travers des mouvements précis – pivots, équilibres, sauts, ondes – les gymnastes développent à la fois force, souplesse et endurance, en parfaite harmonie avec la musique.

Des engins pour exprimer tout son potentiel

Chaque enchaînement est réalisé avec ou sans engin, chacun ayant ses spécificités :

• Cerceau : coordination et fluidité

• Ballon : douceur et contrôle

• Massues : rythme, précision, coordination

• Ruban : expression, amplitude, légèreté

• Corde : agilité, tonicité, souplesse

La GR est une discipline exigeante et artistique, idéale pour développer confiance en soi, expression corporelle et maîtrise du mouvement, dans un esprit de rigueur et de plaisir.