Section : VGA KARATÉ - BOXE THAÏ

VGA Saint-Maur Karaté – Un art martial complet, accessible à tous

La section Karaté de la VGA Saint-Maur propose des cours pour enfants dès 5 ans et demi, adolescents et adultes, dans un cadre structuré et bienveillant.
Du pratiquant débutant au karatéka confirmé, chacun progresse à son rythme, encadré par des enseignants expérimentés et attentifs.

Une discipline aux multiples bienfaits

Le Karaté est à la fois un sport, un art martial et un outil d’épanouissement personnel.
Il développe la condition physique (souplesse, coordination, endurance, renforcement musculaire) tout en agissant sur le mental : gestion du stress, concentration, confiance en soi, discipline et respect.

Une pratique éducative et formatrice

Sport accessible et formateur, le Karaté est particulièrement adapté aux jeunes. Il répond aux attentes des familles en transmettant des valeurs fortes : respect, maîtrise de soi, persévérance et esprit d’entraide.

À la VGA Karaté, chacun est accompagné dans sa progression, que ce soit pour apprendre, se perfectionner ou simplement pratiquer dans un esprit de dépassement et de sérénité.

VGA Saint-Maur Boxe Thaï – Maîtrise de soi, confiance et équilibre

À la VGA, la Boxe Thaï n’est pas seulement un sport de combat, c’est une véritable école de vie.
Discipline complète, elle permet de développer maîtrise du corps, gestion du mental et confiance en soi, à tout âge et quel que soit son niveau.

Une pratique aux bienfaits multiples

Physiquement, la Boxe Thaï améliore souplesse, coordination, endurance, tonus musculaire et condition cardio-respiratoire.
Mentalement, elle agit comme un véritable défouloir, aide à canaliser le stress, favorise la concentration, la maîtrise de soi et l’estime personnelle.
Un sport parfaitement adapté au rythme de vie moderne, exigeant mais libérateur.

Un cadre éducatif pour tous les publics

Encadrée par des enseignants expérimentés, la pratique s’adresse aussi bien aux enfants, dans une logique éducative et de transmission des valeurs, qu’aux adultes, y compris le public féminin, qui y trouve un excellent moyen de se dépasser, de se sentir plus forte et autonome.

Accessible, dynamique et formatrice, la VGA Boxe Thaï vous attend pour une pratique engagée, respectueuse et pleine d’énergie.