Section : VGA MULTISPORT BIEN-ÊTRE

VGA Saint-Maur Multisport Bien-Être – Bouger, respirer, se sentir mieux

Envie de reprendre une activité physique, de prendre soin de vous et de votre santé dans une ambiance détendue ?
La section Multisport Bien-Être vous propose une nouvelle formule adulte, accessible à tous, avec des activités variées pour entretenir votre forme et votre énergie tout au long de l’année.

Un programme complet, accessible à tous

Les séances incluent des pratiques douces et dynamiques :
Gymnastique d’entretien, natation, aquagym, fitness, stretching postural, Body Zen, yoga détente…
Un mélange idéal pour travailler endurance, respiration, souplesse, posture et relâchement mental.

Une pratique à votre rythme

Vous êtes débutant, jeune actif, senior, ou vous souhaitez simplement reprendre confiance après une pause ?
Avec des créneaux en journée ou en soirée, à raison de 2 à 3 séances par semaine, vous trouverez forcément un rythme adapté à vos envies… et à votre emploi du temps.

À la VGA, pas de pression, juste du bien-être dans un cadre convivial, motivant et bienveillant.
Rejoignez-nous et reprenez goût au mouvement, tout en douceur.