Enfants à partir de 8 ans, ados et adultes

S’il y a une activité physique qui permet d’allier plaisir et sport, c’est bien la Zumba !

En effet, en plus d’évacuer le stress et de se défouler sous les rythmes de la musique (salsa, merengue, cumbia, reggaeton…), la Zumba travaille le cardio, l’endurance et la respiration.

Vous êtes débutant ? Pas d’inquiétude à avoir, la zumba est basée sur des chorégraphies simples et des pas de bases accessibles à tous qui par ailleurs permettent d’entrainer la mémoire gestuelle et auditive. Enfin, la Zumba est un sport complet qui tonifie et renforce plusieurs muscles et groupes musculaires.

PLANNING

Salle Arromanches

• Enfants à partir de 8 ans : lundi de 18h à 19h
• Ados : lundi de 19h à 20h
• Adultes : samedi de 10h15 à 11h45

Faites une séance d’essai en mai ou juin 2022 !

Les inscriptions démarreront courant juin 2022.

Renseignements par email à : danse@vga-fr.org