Jean-François Bedu, président de La Vie au Grand Air de Saint-Maur, a récemment participé à l’émission Mieux dans son assiette, diffusée sur la chaîne Mieux et animée par la journaliste Fanny Griessmer.
Cette émission, réalisée avec le soutien de Carrefour France dans le cadre du programme Clubs de Sport, était consacrée à un sujet central pour les clubs et les pratiquants : le lien entre sport et alimentation.
Un sujet clé pour les clubs omnisports
Dans un club omnisports comme la VGA Saint-Maur, la question de l’alimentation revient régulièrement, que ce soit chez les jeunes, les familles, les pratiquants adultes ou les encadrants.
Si l’alimentation est reconnue comme un pilier de la pratique sportive, elle reste souvent source de doutes, d’idées reçues et d’informations contradictoires, notamment à travers les contenus diffusés sur les réseaux sociaux.
L’émission a permis de rappeler une réalité simple : dès lors que l’on pratique une activité sportive, l’alimentation devient un véritable enjeu de santé, influençant l’énergie, la récupération, la progression et le bien-être global.
Un regard croisé entre terrain et expertise nutritionnelle
Aux côtés de Jean-François Bedu, Véronique Rousseau, diététicienne-nutritionniste du sport à l’INSEP (Institut National du Sport, de l’Expertise et de la Performance), est intervenue pour apporter un éclairage scientifique et professionnel sur les grandes questions que se posent les sportifs :
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Que manger avant et après une séance ?
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Les protéines sont-elles indispensables ?
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Comment adapter son alimentation à son niveau et à sa pratique ?
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Quels impacts sur l’énergie, la récupération et la progression ?
Ce dialogue entre la réalité du terrain et l’expertise nutritionnelle a permis de mieux comprendre comment sport et alimentation peuvent s’articuler de manière cohérente, sans excès ni recettes miracles.
Le rôle des clubs : orienter et sensibiliser
À travers cette émission, la VGA Saint-Maur a également pu rappeler le rôle essentiel des clubs :
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sensibiliser les pratiquants et les familles,
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donner des repères simples et accessibles,
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orienter vers des professionnels compétents, sans jamais se substituer aux spécialistes de santé.
Un positionnement au cœur des valeurs du sport pour tous, de la prévention et de l’accompagnement durable des pratiquants, quel que soit leur âge ou leur niveau.
Une mise en lumière du programme Clubs de Sport
Cette émission s’inscrit dans le cadre du programme Clubs de Sport de Carrefour, qui vise à encourager le lien entre bien manger et bien bouger, en soutenant les clubs dans leurs actions de terrain et de prévention. SOUTENIR MON CLUB
🎥 Voir ou revoir l’émission
👉 Mieux dans son assiette – Sport et alimentation
