À l’occasion de la Journée mondiale du yoga, la VGA Saint-Maur vous propose une journée exceptionnelle dédiée au bien-être et à la découverte du yoga, le dimanche 21 juin 2026.
Organisé par la section yoga de la VGA Sain-Maur, cet événement se déroulera au siège de l’association (8, avenue du Nord) et s’adresse à tous : débutants, pratiquants réguliers, adultes et enfants.
Une journée de yoga accessible à tous
Tout au long de la journée, différents ateliers de yoga à Saint-Maur vous permettront de découvrir plusieurs pratiques :
Yoga en famille
9h30 – 10h30 : Yoga parents / enfants (à partir de 6 ans)
Une séance ludique animée par Caroline pour partager un moment de détente en famille.
Hatha Yoga traditionnel
11h – 12h : Hatha Yoga de Madras
Avec Paula, découvrez une pratique authentique centrée sur la respiration et les postures.
Yoga et méditation
15h30 – 17h : Hatha Yoga et méditation
Une séance complète avec Caroline pour se recentrer et approfondir sa pratique.
Yoga doux et relaxation
17h – 18h : Yoga doux
Avec Kathleen : étirements, ouverture des hanches et relaxation pour terminer la journée en douceur.
Informations pratiques – VGA Yoga
- Lieu : VGA Saint-Maur – 8, avenue du Nord
- Date : Dimanche 21 juin 2026
- Inscriptions : à partir du 1er juin
- Lien d’inscription : INSCRIPTION
- Contact : yoga@vga-fr.org
Pourquoi participer à cette journée yoga ?
Cette journée est une occasion idéale pour :
- découvrir le yoga à la VGA Saint-Maur
- tester différents styles de yoga
- rencontrer les professeurs de la section
- partager un moment de détente et de bien-être
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ces ateliers de yoga à Saint-Maur sont conçus pour être accessibles à tous.