Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan

http://www.taichi-qigong-vga.org/

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Bureau

Présidente Marie-José GONZALEZ
Trésorier Georges HAMELIN
Secrétaire Anne STRAZECK

INSCRIPTIONS & RENSEIGNEMENTS

Centre Gilbert Noël
52 avenue Didier
Saint-Maur

Tél. : 06 60 41 95 98

 

20180321 printemps du sportLa section VGA Taï-chi / Qi Gong relance les inscriptions pour cette fin de saison sportive.

Vous pourrez découvrir une activité physique et sportive de bien-être sur des séances d'une heure à une heure et demie/semaine au Centre sportif Gilbert Noël à un tarif attractif (d'avril à fin juin).

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Lundi 4 septembre 2017, dans le cadre de l'émission « Grand bien vous fasse » de France Inter, consacrée au thème « ces gyms douces qui soignent le corps et l'esprit », Afsané SABOUHI du magazine Ca m'intéresse, Lionel COUDRON, médecin et enseignant de yoga, et Dominique CASAYS, président de France Qi Gong, étaient invités à présenter ces activités.

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Les inscriptions aux cours de Taï Chi Chuan pour la saison 2017/2018 sont ouvertes. Un cours d'essai gratuit est proposé. Touvez ci-après toutes les informations nécessaires pour vous inscrire.

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A l'occasion de l'assemblée générale, à notre demande les sections ont effectué un bilan pour la saison passée, nous vous proposons de consulter celui de la section Taï chi chuan (/ Qi Gong).

 
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Le Taï Chi Chuan se présente sous la forme d'un enchaînement de mouvements exécutés individuellement avec lenteur, fluidité et précision. Il comporte également des exercices avec un partenaire, notamment les Tuishou, (« poussées des mains ») qui développent tout autant les capacités martiales que la sensibilité, l'écoute de l'autre. Sa pratique, qui ne fait pas appel à la force musculaire, met l'accent sur l'enracinement, la souplesse et l'équilibre afin d'améliorer la circulation de l'énergie.

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Gymnastique traditionnelle chinoise et science de la respiration, le Qi Gong, qui signifie « travail du souffle, de l'énergie », est basé sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Selon Lao Tseu, « pratiquer le Qi Gong, c'est être en harmonie avec la nature ».

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