{"id":2018,"date":"2026-02-24T16:47:39","date_gmt":"2026-02-24T15:47:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vga-fr.org\/sections\/halterophilie-musculation\/?p=2018"},"modified":"2026-03-10T17:22:40","modified_gmt":"2026-03-10T16:22:41","slug":"%f0%9f%94%a5-challenge-national-du-dos-2026-%f0%9f%94%a5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vga-fr.org\/sections\/halterophilie-musculation\/2026\/02\/24\/%f0%9f%94%a5-challenge-national-du-dos-2026-%f0%9f%94%a5\/","title":{"rendered":"[HALT\u00c9ROPHILIE] Participez au Challenge National du Dos 2026"},"content":{"rendered":"

La section Halt\u00e9rophilie de la VGA Saint-Maur<\/strong> vous invite \u00e0 participer au Challenge National du Dos 2026<\/strong>, organis\u00e9 dans le cadre de la Journ\u00e9e Nationale du Dos<\/strong>.<\/p>\n

Cet \u00e9v\u00e9nement convivial et accessible \u00e0 tous sera l\u2019occasion de d\u00e9couvrir l\u2019halt\u00e9rophilie, de renforcer son dos et d\u2019\u00e9changer autour de la pratique sportive et du sport sant\u00e9<\/strong>.<\/p>\n

\ud83d\udcc5 Dimanche 15 mars 2026<\/strong>
\ud83d\udccd Centre Sportif Pierre Brossolette<\/strong>
51 avenue Pierre Brossolette \u2013 94100 Saint-Maur-des-Foss\u00e9s<\/p>\n

Le programme de la matin\u00e9e<\/h2>\n

La matin\u00e9e se d\u00e9roulera autour de plusieurs temps forts :<\/p>\n

    \n
  • \n

    \u2615 9h30 : accueil des participants<\/strong> autour d\u2019un petit-d\u00e9jeuner convivial<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    \ud83c\udfcb\ufe0f 10h00 : pr\u00e9sentation de l\u2019halt\u00e9rophilie<\/strong> et d\u00e9monstration des mouvements<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    \ud83d\udcaa 10h20 : atelier Sport Sant\u00e9<\/strong>, avec une s\u00e9ance semi-technique pour d\u00e9couvrir les exercices et les bonnes pratiques<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    \ud83d\udcac 11h20 : discussion ouverte<\/strong> autour du sport, de l\u2019halt\u00e9rophilie et de la pr\u00e9vention des probl\u00e8mes de dos<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    \u2705 11h40 : fin de l\u2019activit\u00e9<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    Un \u00e9v\u00e9nement accessible \u00e0 tous<\/h2>\n

    Ce rendez-vous se veut ouvert \u00e0 tous<\/strong>, que vous soyez d\u00e9butant, curieux de d\u00e9couvrir la discipline ou simplement int\u00e9ress\u00e9 par le renforcement musculaire et la pr\u00e9vention des douleurs dorsales.<\/p>\n

    L\u2019objectif est de partager un moment sportif et p\u00e9dagogique dans une ambiance conviviale et dynamique<\/strong>.<\/p>\n

    \ud83d\udccc Inscription obligatoire au bureau du club<\/strong><\/p>\n

    \ud83d\udcde Informations et r\u00e9servations :<\/strong>
    Bruno Sangua \u2013 06 58 18 21 93<\/p>\n

    \ud83d\udca5 Venez relever le d\u00e9fi et renforcer votre dos avec la VGA !<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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