{"id":1140,"date":"2020-11-24T09:51:38","date_gmt":"2020-11-24T08:51:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vga-fr.org\/sections\/escrime\/?p=1140"},"modified":"2020-11-24T09:51:38","modified_gmt":"2020-11-24T08:51:38","slug":"escrime-sentrainer-a-la-maison","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vga-fr.org\/sections\/escrime\/2020\/11\/24\/escrime-sentrainer-a-la-maison\/","title":{"rendered":"[ESCRIME] S&rsquo;entra\u00eener \u00e0 la maison"},"content":{"rendered":"<p>En attendant de vous retrouver &#8230; un jour, que nous esp\u00e9rons tous proche, et pour maintenir votre forme physique, Ma\u00eetre Robin et Hippolyte vous ont concoct\u00e9 un petit programme \u00e0 faire chez vous.<\/p>\n<p>Nous les laissons vous expliquer chacun leur tour comment tirer le meilleur parti de leurs conseils.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Pr\u00e9sentation Hippolyte\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xnT-TOFmex0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Pr\u00e9sentation Hippolyte\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xnT-TOFmex0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Voici tout d&rsquo;abord les quelques propositions de Siegfried. Il vous conseille de faire 30 minutes de d\u00e9placements r\u00e9partis comme vous le souhaitez dans la semaine pour gagner du temps sans avoir trop perdu au moment de la reprise. Vous pouvez bien s\u00fbr en faire plus !<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Fondas Siegfried\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CUVIPhGtvp8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Et quelques exercices pour travailler la dext\u00e9rit\u00e9 propos\u00e9s par Hippolyte<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Jeux et fondas Hippolyte\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CWRetQgYWkA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 nous dire ce que vous avez pens\u00e9 de ces vid\u00e9os en commentaire ou de nous envoyer vos vid\u00e9os de vos entra\u00eenements \u00e0 la maison !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En attendant de vous retrouver &#8230; un jour, que nous esp\u00e9rons tous proche, et pour maintenir votre forme physique, Ma\u00eetre Robin et Hippolyte vous ont concoct\u00e9 un petit programme \u00e0 faire chez vous. Nous les laissons vous expliquer chacun leur tour comment tirer le meilleur parti de leurs conseils. Voici tout d&rsquo;abord les quelques propositions [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vga-fr.org\/sections\/escrime\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1140"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vga-fr.org\/sections\/escrime\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vga-fr.org\/sections\/escrime\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vga-fr.org\/sections\/escrime\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vga-fr.org\/sections\/escrime\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1140"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.vga-fr.org\/sections\/escrime\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1140\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1141,"href":"https:\/\/www.vga-fr.org\/sections\/escrime\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1140\/revisions\/1141"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vga-fr.org\/sections\/escrime\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vga-fr.org\/sections\/escrime\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vga-fr.org\/sections\/escrime\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}