Yoga Hatha

A la VGA, les premiers cours datent de 1975. Un seul professeur les dispensait à une poignée d'adhérents convaincus. Il subsistait une certaine méfiance envers le yoga, peur d'un sectarisme, amalgame avec une religion peu connue... Mais les esprits évoluent et la reconnaissance de cette discipline s'est aujourd'hui imposée. La  section progresse d'année en année, grâce à 2 professeurs compétents et passionnés qui donnent 7 cours par semaine à des adhérents qui rajeunissent et se fidélisent.

 

 

Le yoga c'est en effet 5 principes de recherche d'une vie plus saine :

Bonne relaxation : En vous libérant des tensions musculaires et en reposant tout l'organisme, elle vous laisse aussi reposé qu'après une bonne nuit de sommeil. Elle se ressent dans toutes vos activités, vous permet de conserver votre énergie et fait disparaître vos angoisses.
Bon exercice : Par les postures de yoga, vous faites travailler systématiquement toutes les parties du corps, vous étirez et tonifiez les muscles et ligaments, vous assouplissez la colonne vertébrale et les articulations et améliorez votre circulation.
Bonne respiration : c'est une respiration complète et rythmique qui fait travailler la totalité des poumons pour accroître l'absorption d'oxygène. Les exercices de respiration yoguique vous enseignent à recharger votre corps et à contrôler votre état mental, en régularisant le flot de l'énergie vitale qui se concentre dans les chakras.
Saine alimentation : nourrissante et bien équilibrée, basée sur des aliments naturels, elle allège et assouplit votre corps, calme votre mental et vous rend plus résistant aux maladies.
Pensée positive et méditation vous font éliminer les pensées négatives et calment le mental pour finalement transcender toutes les pensées. 

Bureau

• Présidente : Françoise URBAIN

• Trésorière : Anne Marie TROKIMO

• Secrétaire : Anne FORTEAUX

• Enseignants : Richard MONDET,Freddy BENNAMAR 

RENSEIGNEMENTS :
Tél. : 01.48.83.44.24 -
Tél. : 
Email :
vCette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 


Salle Auguste Marin, 32 boulevard de Champigny 94210 LA VARENNE

 

 

A l'occasion de l'assemblée générale, à notre demande les sections ont effectué un bilan pour la saison passée, nous vous proposons de consulter celui de la section Yoga.

 
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Maj du 20/09/2016 : Toutes les séances sont complètes. Plus aucun cours d'essai n'est possible.

Les inscriptions pour la saison 2016/2017 pour le Yoga sont ouvertes. La section sera présente à la journée porte ouverte VGA et à la journée des associations. Les cours reprendront le 5 septembre. La section propose également des cours à l'essai. N'hésitez pas à les contacter.

Plus de détails dans l'article.

dgrad

Les inscriptions pour la saison 2014-2015 sont désormais closes.

Nous avons atteint notre quota maximum d'adhérents pour une pratique agréable.

Nous vous présentons toutes nos excuses pour les personnes se présentant ci-après, et nous vous donnons rendez-vous l'année prochaine.

Excellente année sportive.

La section VGA Yoga

 

dgrad

Les séances disponibles à ce jour sont les suivantes :

  • le mardi, de 18h à 19h
  • le mercredi de 19h à 20h

Toutes les autres cours sont complets.

Cours d'essai gratuit.


Plus de renseignements au 01.48.83.44.24, ou 06.64.16.94.20

dgrad

Nous vous informons des dates de nos différents stages de yoga :

le 18 mars 2012 de 14h30 à 17h30 stade Marin stage Richard

le 1er avril 2012 de 14h30 à 17h30 stade Marin stage  Freddy

le 13 mai 2012 de 14h30 à 17h30 stade Marin stage Richard

 

 

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Horaire de la saison 2011 / 2012

Lundi : 18h30 - 19h30, Richard MONDET

Mardi : 18h00 - 19h00, 19h00 - 20h00, Freddy BENNAMAR

Mercredi : 18h00 - 19h00 / 19h00 - 20h00, Freddy BENNAMAR

Jeudi : 9h00 - 10h00, Richard MONDET

Samedi : 9h15 - 10h15, Richard MONDET

A partir de 16 ans - Possibilité de faire un cours d’essai et un stage de 3 heures est offert dans l’année aux adhérents

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En accord avec la Mairie de Saint-Maur, tous les cours de Yoga sont maintenus au stade Marin pendant les vacances de la Toussaint 2011.

Le Bureau

dgrad

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80 ans
1663 adhérents

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