• OMNISPORTS : Ateliers L'Équilibre en Mouvement© POUR LES RETRAITÉS - 2019

    20190221 Affiche Equilibre VGAComment rester en forme après 60 ans et bien vivre sa retraite ?

    La VGA Saint-Maur, en collaboration avec le PRIF (Prévention retraite Île-de-France), va mettre en place un programme d'ateliers pour les retraités en 2018 et 2019.

    Plus de détails dans l'article.

  • TAI CHI : stage le 10 février 2019

    20190402La VGA Taï-Chi-Chuan organise un stage découverte la forme yang de l'éventail (débutants et tous niveaux de pratique) le dimanche 10 février 2019 dans le nouveau gymnase.

    Plus d'informations dans l'article.

  • OMNISPORTS : Récapitulatif stages vacances d'hiver 2019

    20160125 stageLa VGA Saint-Maur organise de nombreux stages ouverts à tous pendant les vacances d'hiver 2019.

  • MUSCU : suivi sportif pour 2019

    20190107Pour commencer cette nouvelle année d'un bon pied le club vous propose désormais un suivi sportif avec notre coach Lucia !

    Venez (re)découvrir la musculation :
    Peu importe l'objectif (remise en forme, perte de poids, prise de masse, en complément de votre pratique sportive... ), vous serez bien conseillés et entourés.

  • TAI CHI : stage le 16 décembre 2018

    20181204 Affiche stage du 15 décembre 2018 bâton 1La VGA Taï-Chi-Chuan organise un stage découverte la forme du bâton Chen (débutants et tous niveaux de pratique) le dimanche 16 décembre 2018 dans le nouveau gymnase.

    Plus d'informations dans l'article.

  • SIÈGE : ateliers D-Marche pour les retraités - 2ème trim 2018

    20180328 Affiche D-MARCHE VGAComment rester en forme après 60 ans et bien vivre sa retraite ?

    La VGA Saint-Maur, en collaboration avec le PRIF (Prévention retraite Île-de-France), va mettre en place un programme d'ateliers pour les retraités en 2018.

    Plus de détails dans l'article.

  • OMNISPORTS : le Printemps de la VGA, Inscriptions 2017/2018 encore possibles !

    20180321 printemps du sportVous (ou votre enfant) cherchez à démarrer ou à reprendre une activité physique et sportive avant l'été ? C'est sûrement encore possible !

    Plus de détails dans notre article.

  • SIEGE : ATELIERS L'ÉQUILIBRE EN MOUVEMENT© POUR LES RETRAITÉS - 1ER TRIM 2018

    20180111Comment rester en forme après 60 ans et bien vivre sa retraite ?

    La VGA Saint-Maur, en collaboration avec le PRIF (Prévention retraite Île-de-France), va mettre en place un programme d'ateliers pour les retraités en 2018.

    Plus de détails dans l'article.

    Mise à jour du 16/01/2018 : Même si vous n'avez pas participé à la conférence du 12 janvier, vous pouvez vous préinscrire par téléphone en appelant Anthony MAN au 01 82 39 06 40, ou par mail à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

  • Qi Gong : inscription saison 2017/2018

    Les inscriptions aux cours de Qi Gong pour la saison 2017/2018 sont ouvertes. Un cours d'essai gratuit est proposé. Touvez ci-après toutes les informations nécessaires pour vous inscrire.

  • Taï Chi Chuan : inscription saison 2017/2018

    Les inscriptions aux cours de Taï Chi Chuan pour la saison 2017/2018 sont ouvertes. Un cours d'essai gratuit est proposé. Touvez ci-après toutes les informations nécessaires pour vous inscrire.

  • Boxe : inscription saison 2017/2018

    20170803 LouPiedvache crVGABoxeLes inscriptions sont ouvertes pour la saison 2017/2018. La section propose la pratique de la boxe anglaise, mais également l'aéroboxe pour le remise en forme et l'entretien. L'activité reprendra à partir du 4 septembre 2017. Les activités sont accessibles à partir de l'âge de 10 ans, aux garçons comme aux filles. Des cours à l'essai sont possibles.

     

  • SIÈGE : ateliers D-Marche pour les retraités - 2ème trim 2017

    20170412 Affiche D-MARCHE VGAComment rester en forme après 60 ans et bien vivre sa retraite ?

    La VGA Saint-Maur, en collaboration avec le PRIF (Prévention retraite Île-de-France), va mettre en place un programme d'ateliers pour les retraités en 2017.

    Plus de détails dans l'article.

  • La reprise d'actvité à la VGA Saint-Maur Omnisports

    Que vous cherchiez à reprendre une activité ou pratiquer dans le cadre du sport santé, la condition physique et les risques des blessures sont à prendre compte dans le choix d'un sport. Au sein de la VGA Saint-Maur Omnisports de nombreux activités sont adaptées et de nombreux stages proposés. Cette semaine nous vous proposons le Dokiai et le Iaïdo, le Tai Chi Chuan et le Qi-Gong, un stage d'équilibre pour les séniors. N'hésitez pas à contacter le siège pour plus d'informations.

  • TAÏ CHI CHUAN : l'enracinement, la souplesse et l'équilibre

    Le Taï Chi Chuan se présente sous la forme d'un enchaînement de mouvements exécutés individuellement avec lenteur, fluidité et précision. Il comporte également des exercices avec un partenaire, notamment les Tuishou, (« poussées des mains ») qui développent tout autant les capacités martiales que la sensibilité, l'écoute de l'autre. Sa pratique, qui ne fait pas appel à la force musculaire, met l'accent sur l'enracinement, la souplesse et l'équilibre afin d'améliorer la circulation de l'énergie.

  • Qi Gong : travail du souffle et de l'énergie

    Gymnastique traditionnelle chinoise et science de la respiration, le Qi Gong, qui signifie « travail du souffle, de l'énergie », est basé sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Selon Lao Tseu, « pratiquer le Qi Gong, c'est être en harmonie avec la nature ».

  • AIKIDO TAMURA : Le DOKIAI Une formule originale de remise en forme

    Dans le cadre de la remise en forme, la section AIKIDO école Tamura, propose une pratique sans chute et sans être à genoux. Elle est adaptée à tout public quel que soit son âge ou sa condition physique.
    Plus d'informations dans l'article et une vidéo de démonstration.

  • SIEGE : ateliers l'Équilibre en mouvement© pour les retraités - 1er trim 2017

    20161215 Ateliers Equilibre VGA v4Comment rester en forme après 60 ans et bien vivre sa retraite ?

    La VGA Saint-Maur, en collaboration avec le PRIF (Prévention retraite Île-de-France), va mettre en place un programme d'ateliers pour les retraités en 2017.

    Plus de détails dans l'article.

    Maj du 16/01/2017 : En raison du succès rencontré, les ateliers ont été triplés. Des places sont encore disponibles le lundi de 10h à 11h ainsi que le jeudi de 12h à 13h. Vous pouvez encore vous inscrire au 01 82 39 06 40.

  • Tennis : Vidéo - Le tennis féminin à la VGA Tennis

    Une présentation en vidéo de ce que représente le tennis féminin au sein de la VGA Tennis. Du mini tennis au sénior, le tennis féminin se distingue au sein de notre club. Merci à Valérie Jourdan, adhérente à la VGA Tennis, pour la réalisation de ce reportage.

  • AÏKIDO NOCQUET : Le Iaïdo à la VGA - saison 2016/2017

    20161020 VGA Iaido Rentrée 2016Art martial d'origine japonaise, le Iaïdo est basé sur l'action de dégainer le sabre et de frapper en un seul geste.

    L'essentiel de la pratique du Iaïdo consiste dans l'apprentissage et l'exécution de kata (séquences de mouvements précis), s'exécutant la plupart du temps seul et correspondant à un scénario.

    Plus de détails dans l'article.

  • BOXE : inscriptions 2016/2017

    Les inscriptions pour la boxe sont ouvertes. Les cours reprendront à partir du 1 septembre. Pour vous inscrire à la boxe anglaise ou à l'aéroboxe, trouvez toutes les informations dans cet article.

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